Reklam
Reklam
Sue Diyette
Sue son birkaç hafta içinde, mümkün olan en kısa sürede kurtulması gereken çok fazla kilo aldı. Bunu basit bir doğru beslenme ile yapmalıdır. Bu nedenle, doğru diyetini hesaplayabilen bir beslenme uzmanı olmalısınız ve onun için en lezzetli ve arzu edilenleri minimum miktarda kalori ile seçebileceksiniz.
Reklam
Yorumlar 2
-
bir günün her öğünlerini 400 ün üstüne çıkartmayın. 3 öğün 400 yaparsanız 1 gün sonu biraz kilo alıyor. bu yüzden bazı günler her ögünü 300-350 kalori yapacak tabaklar verin. oyunnun son günü 30 kilo değilde altına düşmesi lazım kazanıyorsunuz. biraz matematik hesabı
-
10-12 sene önce korece olduğu için asla çözemediğim sue oyunları… (hala çözemiyor)
Yorum yaz